glücklich sein mit borderline

Wenn wir in einer sehr hohen Anspannung sind, ist es manchmal kaum mehr möglich einen klaren Gedanken zu fassen um einen Skill...

Jeder Mensch kennt das Gefühl hin und wieder in einer Anspannung zu sein. Durch Stress, vor einer Prüfung oder z.B. einem wichtigen...

Achtsamkeit heißt, den gegenwärtigen Moment bewusst und bewertungsfrei wahrzunehmen. Es ist das wichtigste Element in der Dialektisch...